SAO PHẢI BUỒN HAI CẰM - CÓ CÁCH GIẢI QUYẾT RẤT DỄ

Hai cằm hay mỡ thừa nọng cằm khiến khuôn mặt của chị em trở nên kém duyên dáng. Chị N.T.L (Đống Đa - Hà Nội) đến gặp Ths - bác sĩ Phan Tuynh để được tư vấn cải thiện tình trạng này.

Xin chào bác sĩ, trước đây em lên cân kha khá, sau đó thì em đã nỗ lực giảm cân. Hiện tại thì em cảm thấy bớt tự ti hơn về body của mình. Thế nhưng, mặc dù đã kiên trì bằng rất nhiều các phương pháp để khuôn mặt được thon gọn nhưng vẫn không được, nhất là vụng nọng cằm. Bác sĩ có thể cho em xin lời khuyên để giảm mỡ thừa vùng này được không? Liệu em có cần can thiệp phẫu thuật hút mỡ hay không, em rất lo lắng về PTTM.

Gương mặt 2 cằm khiến chị em thiếu tự tin trong cuộc sống.

Ths - bác sĩ Phan Tuynh giải đáp.

Nọng cằm có thể là trào lưu của giới trẻ trong thời gian gần đây trong những tấm hình. Tuy nhiên, nhiều người thực sự “đau đầu” với phần mỡ nọng cằm dù cố gắng làm gì cũng không thể hết.

Nọng cằm không đơn giản là do sự tăng cân của cơ thể mà còn do sự lão hóa, chảy xệ của da. Người có nọng cằm thường trông sẽ béo và già hơn những người bình thường. Do đó, việc loại bỏ nọng cằm được rất nhiều chị em quan tâm.

Để có phương pháp khắc phục tình trạng nọng cằm, chúng ta cần biết rõ nguyên nhân gây nên chúng. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng mỡ dưới cằm như:

-Tăng cân, da bị kéo căng, mỡ thừa xuất hiện và tích tụ tại vùng cằm và trên cơ thể.

-Sau 25+, da bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa, làn da bị mất tính đàn hồi tự nhiên vốn có, gây chảy xệ và tạo thành ngấn.

-Thói quen sinh hoạt không tốt như ăn uống, ngủ nghỉ không khoa học.

-Ăn quá mặn gây tích nước ở một số vùng cơ thể trong đó có vùng mặt và cổ.

 Khắc phục hai cằm như thế nào?

Giảm cân:

Giảm cân bằng phương pháp tập thể dục và ăn uống điều độ là cốt lõi đầu tiên cho việc giảm mỡ nọng cằm. Bởi khi bạn tăng cân, lượng mỡ thừa tăng lên cũng là lý do gây nên mỡ nọng cằm. Bạn nên bổ sung thêm các loại rau xanh, trái cây vào thực đơn hàng ngày, hạn chế nạp đường vào cơ thể và tránh ăn các loại thức ăn chiên rán.

 Tập các bài tập dành riêng cho mặt:

Tập trung tập cho vùng mặt và vùng cằm sẽ giúp đẩy nhanh quá trình “bốc hơi” của lớp mỡ dưới cằm. Một số bài tập dành riêng cho vùng mặt như:

• B1: Làm nóng cổ bằng cách xoay cổ theo chiều kim đồng hồ và ngược lại, mỗi chiều khoảng 10 lần.
• B2: Sau đó thực hiện động tác kéo căng cơ hàm bằng cách chuyển động xoay tròn miệng hoặc phát âm “a”, “e”, “i” để làm giãn căng cơ mặt. Mỗi âm cố gắng giữ cơ miệng trong vòng 5-10 giây.
• B3: Tiếp tục massage vùng cằm theo chiều kim đồng hồ để làm săn chắc vùng da quanh cằm đồng thời giữ cho làn da luôn tươi tắn, mịn màng.

Uống nhiều nước:

Khi cơ thể đủ nước, làn da có đủ khả năng giữ ẩm sẽ tránh được các dấu hiệu chảy xệ, từ đó cũng sẽ giúp vùng cằm được thon gọn hơn. Bạn cũng nên chú ý không nên uống quá nhiều đồ uống có ga và chứa nhiều đường. Bởi các thức uống này sẽ tác động xấu lên toàn bộ cơ thể đồng thời ảnh hưởng đến sức khỏe của làn da.

Chú ý các thói quen sinh hoạt:

Việc ngủ gối đầu quá cao khiến cho vùng da cổ bị nếp gấp, da chảy xệ vùng cằm gây nọng cằm. Không những thế, việc nằm gối cao sẽ làm cho phần xương cổ không được thư giãn một cách tự nhiên, dẫn đến đau cổ và góp phần cho việc tạo mỡ vùng cằm. Lời khuyên tốt nhất cho bạn đó là nên ngủ với gối thấp hoặc có thể thì không dùng gối.

Hút mỡ nọng cằm Dr.Tuynh:

Chúng tôi sử dụng hút mỡ phương pháp Tumescent không cần gây mê (chỉ khi khách hàng yêu cầu mê thì chúng tôi cung cấp dịch vụ mê). Tư thế nằm ngửa, hút xong đeo băng đai nọng cằm và có thể về ngay trong ngày. Các lỗ hút mỡ nhỏ ở dưới cằm và sau mang tai sẽ tự lành mà không cần khâu lại. (hút mỡ Tumescent và chăm sóc sau hút được trình bày trong bài Tumescent).

Tạo cằm thon gọn, gương mặt thanh tú: Phương pháp hút mỡ nọng cằm giúp chị em sở hữu gương mặt xinh đẹp, thanh tú, cuốn hút.

Áp dụng công nghệ hiện đại: Sử dụng năng lượng để hóa lỏng mỡ chứ không cần phẫu thuật, không xâm lấn không để lại sẹo.

Tiêu chuẩn chung cho 1 ca hút mỡ của bác sĩ Phan Tuynh:

• Phải được bác sĩ Phan Tuynh khám, tư vấn, thảo luận trước mổ.
• Phải được kiểm tra sức khỏe, xét nghiệm để phục vụ công tác hút mỡ.
• Phải được hội chẩn trước khi tiến hành hút mỡ: bác sĩ Tuynh, bác sĩ gây mê hồi sức, giáo sư Giám đốc bệnh viện và các bác sĩ khác nếu cần.
• Hút mỡ kiệt tới mức cho phép. Không lạm dụng hút quá, gây hại cho da.
• Hút mỡ không để chảy máu, gây thiếu máu.
• Hút mỡ không gây lồi lõm.
• Hút đúng vùng cần hút như thỏa thuận với khách hàng.
• Phải hướng dẫn băng chun, uống thuốc sau mổ, sinh hoạt sau mổ.
• Phải tái khám sau 6 tháng để kiểm định kết quả và hướng dẫn chăm sóc tiếp theo.